Fokus

Fredag igen. Hur hamnade vi här?

Jag har haft en hälsovecka. Jobbat mindre, tagit långa promenader med Penny, sprungit, druckit mängder med grönt te, gjort sheets masks, somnat tidigt, läst böcker och fokuserat på att få bra sömn.

Känner mig som en ny människa. Ny energi, nytt jag. Hjälpte även att solen dök upp idag. För första gången på flera veckor. Herregud vad jag saknat solen, vad mörkt det blev utan ljuset. Så mörkt.
Har funderat på att köpa en ljusterapi-lampa för att hjälpa mig själv som är så extrem väderpåverkad. Funkar det? Någon som vet?