Rutiner

Läsaren Veera frågade om Bernies rutiner i en kommentar och jag tänkte att jag kunde skriva lite mer om dom här. Jag är själv nyfiken på hur andra gör med barn i samma ålder så kanske det här kan vara kul för er i samma situation att läsa. Så här ser en vanlig dag ut i Bernies liv.

07:00 Bernie vaknar. Oftast runt 07:00 men ibland kan det variera lite. Efter att han vaknat umgås han med Niki medan jag sover vidare. Skönt för mig.
08:00 Bernie äter gröt
09:30-11:00 Sovstund nummer ett. Får en flaska med lite mjölk och somnar. 
12:00 Äter lunch
14:00 Mellis
14:30-16:00 sovstund nummer två. Brukar få en flaska mjölk här också.
17-18:00 Äter middag
19:00 Gröt
19:30 Bad i badkaret
20:00 Läggdags. Får en flaska välling och somnar i sin säng efter att han härjat omkring sådär 10 minuter. 

Tidigare la vi alltid honom 19:00 men vi har med tiden märkt att 20:00 passar honom bättre. Han somnar snabbare, är gladare och sover bättre. Konstigt nog.

Numera tar han sovmorgon någon gång i veckan. Då vaknar han oftast runt 08:30. Alla rutiner skjuter vi då på förutom läggdags. Han somnar alltid 20:00 numera oavsett när han vaknade på morgonen. Sovstunderna flyttar vi lite på men försöker ändå hålla på Rulla vagns sömnschema som innebär att han nu ska sova tre timmar per dag indelat i två sovstunder. Det gör att han är vaken sådär tre timmar emellan och det fungerar verkligen bra. Han hinner precis börja krokna lite innan han ska sova. Det knepigaste är dagarna då han vaknar sent. Då blir det oftast endast en längre sovstund. Ibland blir det perfekt och ibland blir det för lite dagssömn. Då blir han övertrött och det vet vi alla inte är ett roligt state of mind för en bebis. Hur gör ni med bebisar i samma ålder?

Nu ska jag krypa ner i badet. Me-time.